Gebühr: 23,- EUR  zzgl. Materialkosten ca. 5,- EUR, bei der Dozentin zu bezahlen Schnelle, praktische und professionelle Tipps für ein alltagstaugliches Make-up, passend für jedes Alter und jeden Anlass. Egal ob für Alltag, Beruf oder Fotoshooting (z. B. Bewerbungsfotos). Als Visagistin und Beautycoach zeige ich ihnen die Tricks und Kniffe, die ihr Gesicht zum Strahlen bringen. So fühlen Sie sich wohl in ihrer Haut, sicher und selbstbewusst.

Ein gemütliches Treffen für Eltern, Großeltern und ihre Kinder von 0 bis etwa 3 Jahren.Bei Liedern, Fingerspielen und kleinen Aktionen entdecken die Kleinsten spielerisch ihre Umgebung, während die Erwachsenen Zeit für Austausch und Gespräche haben. Auch gemeinsames Frühstück oder Bastelaktionen stehen immer wieder auf dem Programm. In den Schulferien findet die Krabbelgruppe nicht statt. Anmeldung erforderlich: Lena Schmidt, family@cvjm-spoeck.de

Gebühr: 53,- EUR 5 Nachmittage  Beginn: Di, 22.09.2026 Mach dich auf den Weg in eine Welt voller Fantasie, Leichtigkeit und innerer Ruhe! In diesem Kurs entdecken Kinder ab 8 Jahren mit viel Freude und Neugier die wohltuende Kraft des Yogas. Spielerisch reisen wir durch kleine Traumlandschaften, lauschen unserem Atem, dehnen unseren Körper und spüren, wie Ruhe und Kraft in uns wachsen. Sanfte Übungen bringen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht – ganz ohne Druck, dafür mit viel Spaß und einen Hauch Magie. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, kleines Kissen (Kuscheltier), etwas zu trinken.

Pfadfinderinnen und Pfadfinder sind Mädchen und Jungen im Alter von 11 bis 15 Jahren. Geländespiele, Pfadfindertechniken, Naturkunde und vor allem gemeinsame Fahrten – einfach mit Rucksack für ein Wochenende fortzufahren – sind pfadfinderische Erlebnisse, von denen man noch lange am Lagerfeuer erzählen kann. Dabei lernen Pfadfinderinnen und Pfadfinder in ihren Sippen schon früh, wie es ist, für sich und für andere Verantwortung zu übernehmen. Höhepunkte in einem Pfadfinderleben sind natürlich das alle vier Jahre stattfindende Bundeslager und das World Scout Jamboree (Weltpfadfindertreffen). Der Bund der Pfadfinder*innen e.V. (BdP) ist politisch unabhängig und interkonfessionell. Alle Kinder und Jugendlichen sind herzlich willkommen. Wenn du Interesse hast, komm doch einfach mal vorbei! Unsere Gruppenstunden sind jeden Dienstag (außer in den Schulferien) am Pfadfinderheim in Friedrichstal.

10 Abende Gebühr: 140,- EUR ermäßigt: 105,- EUR

Wölflinge heißen die 7 bis 11-jährigen Jungen und Mädchen. Die Wölflingsgruppe trifft sich regelmäßig zur gemeinsamen Gruppenstunde. Im Mittelpunkt stehen Spiel, Gemeinschaft, Naturerlebnisse und altersgerechte Pfadfinderaktivitäten. Der Bund der Pfadfinder*innen e.V. (BdP) ist politisch unabhängig und interkonfessionell. Alle Kinder und Jugendlichen sind herzlich willkommen. Wenn du Interesse hast, komm doch einfach mal vorbei! Unsere Gruppenstunden sind jeden Dienstag (außer in den Schulferien) am Pfadfinderheim in Friedrichstal.

Gebühr: 41,- EUR 5 Nachmittage  Beginn: Di, 22.09.2026 Gemeinsam zur Ruhe kommen, Zeit miteinander verbringen und achtsam bewegen – dieser liebevoll gestaltete Kurs lädt Eltern und Kinder ein, auf spielerische Weise Yoga & Entspannung zu erleben. Durch kindgerechte Übungen, Atemspiele und kleine Fantasiereisen stärken wir die Verbindung und tanken neue Kraft. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatten, kleines Kissen ( Kuscheltier) und etwas zu trinken.

Zumba® ist ein ausdrucksstarkes und spannendes Fitnessprogramm, bei dem man sich tanzend fit halten kann und noch eine Menge Spaß dabei hat. Es wird nach lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia oder Reggaeton getanzt. Zumba® verbindet Elemente von Aerobic, Intervalltraining sowie Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrennung, Ausdauer, Formung und Straffung der Figur zu erreichen.Für Zumba® sind keine Vorkenntnisse notwendig. Sie bestimmen selbst die Ausführung und Intensität der einzelnen Bewegungen. Man muss nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte ("Powerhouse" oder "Kraftzylinder") und des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.

Die Seepferdchengarde begeistert mit Kreativität, Rhythmus und Spaß am Tanzen!Kinder im Grundschulalter trainieren hier Tanztechnik, Ausdruck und Koordination – ideal für kleine Tänzer:innen mit großen Träumen. Dienstags, 16:00–18:00 Uhr & Freitags, 15:00–17:00 Uhr Veranstalter: Karnevalsclub Die Piraten Blankenloch e. V.

Habt ihr ein sehr verträumtes oder lebhaftes, aber zugleich kreatives Kind? Euer Sohn oder eure Tochter bringt euch mit lustigen, aber manchmal haarsträubenden Ideen an die Grenzen? Dann seid ihr bei dieser offenen Elternrunde genau richtig. Die Selbsthilfegruppe richtet sich an Eltern und Angehörige von Kindern mit AD(H)S oder dem Verdacht darauf. Hier könnt ihr euch in einer vertraulichen und unterstützenden Atmosphäre austauschen, Erfahrungen teilen und gegenseitig stärken. Hinweis:Zu Beginn des ersten Treffens wird eine kurze Datenschutz-/Verschwiegenheitserklärung unterzeichnet, um einen geschützten Raum für alle zu gewährleisten. Jeden 1. Dienstag im Monat, 19:00 – 20:30 Uhr (nicht in den Schulferien) Kostenfrei Anmeldung: hauserbeate@web.de oder 072494534 (Mo–Fr ab 10 Uhr)